Диссертация. Ориентация студентов на здоровый образ жизни как педагогическая проблема

Оглавление


Введение6
Глава I. Ориентация студентов на здоровый образ жизни как
педагогическая проблема29
1.1 .Основные понятия исследования29
1.2.Проблема совершенствования концепции педагогической ориентации
студентов на здоровый образ жизни40
1.3.Особенности ориентации студентов на здоровый образ
жизни42
1.3.1 .Структура готовности личности к здоровому образу жизни42
1.3.2.Критерии готовности личности к здоровому образу жизни44
1.3.3.Типология личности и особенности ее ориентации на здоровый образ
жизни56
1.4Педагогические условия ориентации студентов на здоровый образ
жизни62
1.5.Закономерности ориентации студентов на здоровый образ жизни66
1.6.Культурологический и деятельностный принципы в развитии готовности
студентов вести здоровый образ жизни.:67
1.6.1.Значение валеологической культуры педагогов для формирования
здорового образа жизни студентов69
1.6.2.Развитие общей и валеологической культуры студентов79
1.6.3.Вовлечение студентов в деятельность по самооздоровлению80
1.6.4.Формирование ценностных установок студентов на здоровый образ
жизни82
1 Л.Выводы по первой главе89
Глава П. Теоретические основы проектирования системы педагогической
ориентации студентов на здоровый образ жизни92
2.1.Сущность функционирования и проектирования вузовской системы
педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни92
2.2.Новый подход к ориентации студентов на здоровый образ
жизни98
2.3.Характеристика компонентов системы педагогической ориентации
студентов на здоровый образ жизни102
2.3.1.Принципы, содержание, методы, средства ориентационной
деятельности105
2.3.2.Формы ориентационной деятельности120
2.3.3.Методы контроля и оценки ориентационной деятельности122
2.4.Выводы по второй главе127
Глава Ш. Систематизация и выявление рейтинга значимости факторов и
барьеров здоровья и здорового образа жизни студентов130
3.1.Факторы, увеличивающие продолжительность человеческой жизни130
3.2.Сравнительный анализ систем оздоровления, созданных в различных
мировых культурах..138
3.3 .Психогигиена148
3.3.1 .Психосоматическая теория148
3.3.2.Смысл человеческой жизни и здоровье150
3.3.3.Нравственные и духовные аспекты здоровья154
З.ЗАЭмоции и здоровье156
3.4.Рациональное питание.158
3.4.1 .Правила рационального питания158
3.4.2.Разнообразие и сбалансированность пищевого рациона159
3.4.3.Информационный состав пищи165
3.4.4.Необходимая и достаточная калорийность пищи166
3.4.5 .Режим питания169
3.4.6.Диетическое питание170
3.5.Оптимальная физическая активность и закаливание172
З.б.Барьеры здоровья и здорового образа жизни176
3.6.1 .Причины человеческих смертей176
3.6.2.Причины старения человеческого организма177
З.б.З.Причины человеческих болезней180
З.бАЧрезмерные стрессы182
3.6.5.Негативные психологические установки188
3.6.6.Гиподинамия193
3.6.7.Физические перегрузки196
3.6.8.Нерациональное питание198
3.6.9.Вредные привычки200
3.6.9.1.Причины появления вредных привычек у молодежи202
3.6.9.2.Влияние алкоголя, никотина и наркотиков на здоровье205
3.6.9.3.Случайные сексуальные связи и ранняя половая жизнь210
3.7.Внешние и внутренние связи факторов здорового образа жизни студентов214
3.8.Выводы по третьей главе216
Глава IY. Психолого-педагогические условия коррекции и самокоррекции
здоровья студентов219
4.1.Условия стимулирования процесса самооздоровления и педагогической
ориентации студентов на здоровый образ жизни219
4.2.Педагогические рекомендации по созданию комплексных программ
оздоровления221
4.2.1 .Воспитание стрессоустойчивое™224
4.2.2.Валео-педагогическая коррекция питания234
4.2.3.Основы физического воспитания студентов236
4.2.4.Педагогическое решение проблем по искоренению вредных
привычек: профилактическая и реабилитационная работа242
4.2.5.Условия совершенствования сексуального воспитания254
4.2.6.Ориентация семейного воспитания на здоровый образ жизни263
4.3 .Выводы по четвертой главе268
Глава Y. Опытно-экспериментальная проверка эффективности системы педагогической ориентации студентов на здоровый образ
жизни271
5.1.Организация и методика экспериментального исследования271
5.1.1 .Статистические методы исследования271
5.1.2.Методологические подходы к составлению анкет и
тестов276
5.1.3.Исследование состояния здоровья и самочувствия студентов277
5.1.4.Исследование стрессов, связанных с обучением279
5.1.5.Выявление стрессогенных личностных и профессиональных качеств
преподавателей284
5.1 .б.Изучение структуры потребностей студентов291
5.1.7.Исследование особенностей влияния социальных факторов, связанных с обучением, на самочувствие и мироощущение студентов....294
5.1.8.Изучение содержания смысла жизни студентов и его влияния на
самочувствие299
5.1.9.Изучение особенностей влияния двигательной активности на
здоровье и успешность процессов обучения300
5.1.10.Выявление валеологической осведомленности студентов301
5.1.11.Изучение структуры ценностных ориентации студентов313
5.1.12.Оценка степени готовности студентов к здоровому образу
жизни316
5.2.Обсуждение и оценка результатов исследования323
5.3.Выводы по пятой главе337
Апробация и внедрение340
Заключение343
Литература349
Приложение376


ВВЕДЕНИЕ
Несмотря на усиление внимания государства к проблеме сохранения здоровья, современная социально-экономическая ситуация в России, в условиях перехода к рыночной экономике, приводит к массовой алкоголизации, наркотизации, росту заболеваемости СПИДом и другим катастрофическим изменениям в состоянии здоровья молодежи. В этой связи всем ясно, что выживание, а тем более устойчивое развитие российского общества, вряд ли, возможно в условиях современного сознания нашего молодого поколения с его низкой готовностью к здоровому образу жизни. Поэтому актуальность педагогической ориентации молодежи на здоровый образ жизни не вызывает сомнений, так как и в школах, и вузах проводимая профилактика здоровья и традиционные подходы к ориентации личности на здоровый образ жизни не дают желаемого результата.
Важной проблемой стало здоровье не только учащихся и студентов современной средней и высшей школы, но и здоровье педагогов. В такой ситуации должны быть пересмотрены общие подходы к проблеме педагогической ориентации учащихся и студентов, а также и самих педагогов на здоровый образ жизни. Причин неблагополучия в здоровье человека много, но основная причина в неправильном образе жизни. Способствовать сохранению здоровья должен определенный образ жизни, формирование потребности в его соблюдении, воспитание у молодежи правильной системы ценностных ориентации. Студенческий возраст наиболее значим в плане профилактических воздействий, так как именно в этом возрасте еще возможен отказ от вредных привычек - основы будущих заболеваний и именно в этом возрасте заканчивает формироваться ценностная структура личности, которая может быть как основой процессов саморазвития и самооздоровления, так и процессов саморазрушения личности. Принимая во внимание всю важность работы среди студентов, необходимо учитывать и проблему преемственности в ориентации молодежи на здоровый образ жизни.

7 Однако педагоги часто не только не способствуют формированию потребности в здоровом образе жизни у студентов, но и сами создают непреодолимые трудности, разрушающие здоровье их учеников. Это связано с тем, что современная высшая школа России дает студентам хорошие базовые знания по специальным дисциплинам, но вузовский преподаватель часто не имеет валео-педагогической подготовки, без которой нельзя сохранить здоровье как студентов, так и самого педагога. Отсутствие должной специальной подготовки преподавателей порождает и другие проблемы.
В проблеме совершенствования педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни очевидны два аспекта. Первый связан с недостаточной разработанностью педагогических теорий, а также с отсутствием специальной литературы. Другой аспект обусловлен необходимостью развития вузовского учебного процесса. Эти проблемы требуют изменения существующих форм подготовки преподавателей, создания новых программ обучения, иного структурирования учебной информации, создания новых курсов, введения эргономических технологий обучения и воспитания. Это предполагает уменьшение количества изучаемых дисциплин, но также интенсификацию усвоения знаний с целью сохранения здоровья студентов. Но мы часто сталкиваемся с противоречивыми образовательными программами и иной раз с совершенно противоположными изменениями. История развития нашего общества и образования в целом показывают, что гармонии между здоровьем и высоким уровнем образованности студента достичь трудно, но возможно. Современный вуз призван решать разнообразные и сложные задачи, связанные с обучением и воспитанием, при этом работа педагогов должна быть скорректирована с требованиями сохранения здоровья студентов. Следует учитывать психологию студентов, способности, эффективность умственной деятельности и многое другое. Но самое главное - привить студентам самодисциплину, позволяющую сохранить их здоровье.

3 Можно выделить основные причины, обусловливающие актуальность исследования.
Актуальность исследования связана с катастрофическим ухудшением здоровья населения России.
Актуальность темы исследования обусловлена еще и тем, что проблема ориентации студентов на здоровый образ жизни не разработана с точки зрения интеграции воспитательных подходов, она не разработана в теории образования и воспитания, следовательно, она практически не имеет научных основ реализации, в результате мало дидактических пособий для студентов и педагогов. Кроме того, не выявлены условия и способы самоориентации личности на здоровый образ жизни, не выявлены барьеры, препятствующие этому процессу.
Причиной, обуславливающей актуальность данного исследования, является и то, что в педагогической науке не выявлены закономерности возникновения устойчивой мотивации личности на здоровый образ жизни.
Актуальность исследования обусловлена еще и тем, что педагоги высшей школы не имеют четких психолого-педагогических рекомендаций относительно ориентации студентов на здоровый образ жизни.
У педагогов нет разработанной диагностической базы, позволяющей выявить уровень готовности личности к здоровому образу жизни и, следовательно, уровень ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Сложная социокультарная ситуация в России, кризисные явления, в том числе и в сфере образования, породили ряд противоречий. Применительно к теме исследования следует выделить противоречия, тормозящие процесс педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни и обуславливающие необходимость разработки данной проблемы.
-Противоречие между объективной потребностью общества в оздоровлении населения и недостаточной разработанностью данной проблемы педагогической наукой.

э
-Несмотря на то, что в психолого-педагогической и валеологической литературе обсуждаются проблемы ориентации, нет целостной системы и концептуально-значимой модели процесса педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни.
-Многие противоречия коренятся на стыке школы и вуза: несмотря на проведение определенной работы по воспитанию потребности в здоровом образе жизни в школьные годы, по окончании школы выпускник оказывается лицом к лицу перед определенными соблазнами, не имея сил устоять перед ними. Это является следствием отсутствия должной педагогической ориентации высших учебных заведений на здоровый образ жизни.
-В отдельных вузах введены предметы валео-медицинских циклов, однако они носят знаниецентристскии характер, даже в них в качестве стержневой не проходит идея ориентации студентов на здоровый образ жизни.
-Несмотря на введение занятий по валеологии и медицине в ряде вузов, все же педагогический эффект этих занятий в контексте ориентации студентов на здоровый образ жизни невелик.
-Несмотря на стремление вузов вводить дисциплины, способствующие формированию ценности «здоровье», наблюдается недостаточная научно-методическая оснащенность образовательного процесса в вузе.
-Несмотря на наличие контроля со стороны школы и вуза за проведением в них занятий по дисциплинам, способствующим формированию ценности «здоровья», молодежь испытывает на себе противоречивые влияния со стороны семьи, друзей и т.д., что приводит к появлению вредных привычек.
-В последние годы проведено много исследований по валеологии, но они имеют в основном медицинские либо психологические аспекты, и в них недостаточно разработаны педагогические основы ориентации студенческой молодежи на здоровый образ жизни.
Речь идет, прежде всего, о недостаточной концептуальной разработанности проблемы. Поэтому в данной работе представлены конкретные

10 результаты теоретико-экспериментального исследования педагогических проблем процесса ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Анализ психолого-педагогической литературы, а также недочеты в педагогической деятельности преподавателей высшей школы показывают, что в настоящее время система высшего образования нуждается в усовершенствовании. С учетом указанных противоречий проблема ориентации студентов на здоровый образ жизни крайне актуальна. Проявляются и новые аспекты проблемы: массовая наркотизация молодежи, рост заболеваемости СПИДом и др., на фоне которых борьба за здоровье молодежи, а также нации в целом становится не просто актуальной, а крайне острой. При этом нет целостной системы ориентации студентов на здоровый образ жизни. Актуальность проблемы и стремление ее решить обусловили выбор темы исследования: «Проектирование и реализация системы педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни».
В качестве основных факторов, обуславливающих феномен ориентации личности на здоровый образ жизни, признаны ценности и потребности общества, а также личностные мотивы, ценности и потребности. «Здоровье» как ценность и потребность в соблюдении здорового образа жизни должно находиться на первых местах в общей структуре ценностной ориентации личности, только в этом случае мы можем ожидать от молодежи правильного поведения и сохранения здоровья нации в настоящем и будущем. Что касается воспитания, необходимо отметить, что человеку с молодого возраста должна быть привита культура и навыки самосохранения здоровья. Это, прежде всего, обусловленный стилем мышления, поведения, ценностными установками определенный образ жизни, ибо здоровье в большей степени зависит от образа жизни. При воспитании готовности к здоровому образу жизни у студентов необходимо обращать внимание на формирование потребности в здоровом образе жизни, а также на практическое вовлечение студента в деятельность по самооздоровлению.  Поэтому  исследование  было  направлено  на разработку

проблем совершенствования педагогической теории и практики повышения эффективности педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Обозначенные противоречия позволяют сформулировать главную научную проблему исследования: как существенно повысить эффективность педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Объектом исследования являлись процесс и результат педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Предмет исследования - педагогические условия, критерии и закономерности педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Цель исследования. Разработать концептуальные основы проектирования и практической реализации педагогической системы, позволяющей активно развивать у студентов готовность к здоровому образу жизни.
В процессе исследования была выдвинута следующая гипотеза. Результативность педагогической ориентации на здоровый образ жизни студентов удастся существенно повысить, если:
разработать системно-целевой подход к ориентации студентов на диагностической основе;
проектирование и реализация системы педагогической ориентации студентов будут осуществляться с учетом рейтинга факторов и барьеров здорового образа жизни;
будут учитываться индивидуально-типологические особенности личности (степень ее готовности к здоровому образу жизни и, прежде всего, исходный уровень валеологической и общей культуры);
ориентация будет проводиться на принципах культуросообразности и природосообразности;

12
включить студентов в активную целенаправленную деятельность по самооздоровлению;
в процессе педагогической ориентации повысить самоценность здоровья и здорового образа жизни и стимулировать развитие качеств личности, характеризующих ее «самость»: самосовершенствование, саморазвитие, самооздоровление и т.д.;
существенно поднять психолого-педагогическую и валеологическую культуру вузовских преподавателей и если их деятельность будет направлена на усиление межпредметных связей о здоровье в биологии, психологии, педагогике и др. гуманитарных и естественно-научных дисциплин, изучаемых в вузе;
разработать и внедрить в учебный процесс стандарты профессиональной подготовки преподавателей, включающие их компетентную валеологическую и психолого-педагогическую подготовку по ориентации студентов на здоровый образ жизни;
создать условия для преемственности и перспективности ориентации на здоровый образ жизни старшеклассников и студентов.
Цель, объект, предмет и гипотеза исследования предопределили необходимость постановки и решения следующих задач исследования.
1.Провести анализ основных теоретических подходов к разработке проблемы ориентации студентов на здоровый образ жизни. Определить сущность понятий: «педагогическая система ориентации студентов на здоровый образ жизни», «педагогическая ориентация студентов на здоровый образ жизни» и т.д.
2.Разработать и обосновать целостную педагогическую концепцию, позволяющую проектирование и реализацию процесса педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни.

13
3.Разработать методику диагностики готовности студентов вести здоровый образ жизни и методику оценки валеологической осведомленности студентов.
4.Выявить и обосновать педагогические условия, закономерности, критерии, типы, уровни и этапы педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни.
5.Теоретически обосновать и экспериментально проверить рейтинг значимости факторов и барьеров результативности ориентации студентов на здоровый образ жизни.
6.Охарактеризовать компоненты системы педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни.
7.Сформулировать требования к профессиональной валеологической подготовке преподавателей вуза.
8.Результаты исследования обобщить в серии учебно-методических пособий, внедрив их в ряде высших учебных заведений.
При выполнении исследования использована совокупность общенаучных и конкретно-научных методов: теоретического анализа проблемы исследования; анализа образовательного процесса вуза, его тенденций и противоречий; теоретического анализа современного передового педагогического, психологического, валеологического и медицинского опыта по проблеме ориентации личности на здоровый образ жизни; научного прогнозирования процесса педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни; системного анализа (моделирования, наблюдения, бесед, социологического психологического и физиологического тестирования, самооценок, самоанализа анализа школьной и вузовской документации, диагностики); статистического анализа (ранжирования, корреляционного анализа, классификации исследуемых объектов на основе иерархического агломеративного кластерного анализа, факторного анализа с помощью метода главных    компонент    и    т.д.)    с    использованием    программных    пакетов

14
статистического анализа Statistika версии 5.5 (StatSoft Inc.); качественного анализа результатов исследования.
Методологической основой исследования является принцип системности, теория управления социально-педагогическими процессами, а также личностно-деятельностный подход в изучении процесса педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Принцип системности выбран потому, что здоровье и здоровый образ жизни - это системные понятия, поэтому методы ориентации должны быть системными, и в целом, в ориентации студентов необходим системный подход.
Теория управления социально-педагогическими процессами предполагает учет социальных, педагогических, психологических и биологических законов при воспитании готовности к здоровому образу жизни у студентов.
Выбор личностно-деятельностного подхода обусловлен уникальностью
каждого студента, необходимостью разработки индивидуальной программы
оздоровления, при этом только в процессе самооздоровления и самовоспитания
он может сохранить здоровье. Педагог может показать, как и что делать, но
осуществлять это должен студент.    '
Теоретические основания исследования. В современной науке накоплена совокупность знаний, необходимых для решения поставленной проблемы. В исследовании мы опирались на работы валеологов, психологов, педагогов и медиков.
Ориентация учащейся молодежи на здоровый образ жизни: понятие «здоровый образ жизни», категория здоровья и ее современное понимание, развитие культуры самооздоровления учащейся молодежи (Мальцев СВ., Семенова Н.И., Кузнецова Л.А., Крухмалева О.В., Пациорковский В.В., Лисицин Ю.П., Петленко В.П., Моль X, Дильман В.М., Осава Г. и др.).
Профессиограммы преподавателей высшей школы (Антипова В.М., Сластенин В.И., Кузьмина Н.В. и др.).

15
Факторы здоровья и здорового образа жизни, факторы, увеличивающие продолжительность человеческой жизни, оздоровительные системы, созданные в различных мировых культурах (Дильман В.М., Гаврилов Л.А., Гаврилова Н.С., Зайцева В., Блиев О., Щегловитов Н., Панкратьева Н.В., Попов В.Ф., Шиленко Ю.В., Гримак Л.П., Юнг К., Фомин В., Линдер И., Франкл В., Велик А.А. и др.).
Стрессоустойчивость: понятие стресса, стрессовые факторы, физиологические механизмы стресса, фазы стресса, влияние стрессов на здоровье, технологии оценки и предупреждения отклонений в функциональных состояниях человека, нарушений, вызванных стрессами (Кюнцель Д., Дильман В.М., Федосеев Г.Б., Дунаевский В.В., Майерс Д., Вельховер Е., Рийв Ю., Литвак М.Е., Моль X, Кулльберг Ю. и др.).
Влияние физической активности и закаливания на здоровье человека: особенности воздействия на организм разных видов двигательной активности, физическая активность взрослых, школьников и студентов, вопросы оптимальности физических нагрузок, признаки утомления, проблемы гиподинамии (Дильман В.М., Обысов А.С., Петленко В.П., Федосеев Г.Б., Дунаевский В.В., Билич Г.Б., Назарова Л.В., Девананда СВ., Морев П.П., Бальсевич В.К., Чисхольм П. и др.).
Проблемы культуры питания: принципы здорового питания, условия полноценности пищевого рациона (его разнообразие и сбалансированность), ценность пищи, умеренность питания как основа долголетия, режим питания, очищение организма как способ сохранения здоровья, диетическое питание, способствующее здоровому долголетию (основные диетические направления), питание и болезни, особенности питания детей и молодежи (Стерка П., Дильман В.М., Осава Д., Брехман И., Иванченко В.А., Иванченко Т.П., Гаврилов Л.А., Гаврилова Н.С., Пропастин Г.Н., Брэгг П., Шелтон Г.М. и др.).
Рассмотрение истоков возникновения вредных привычек, исследование проблемы алкоголизации молодежи, влияние алкоголя, никотина и наркотиков на   здоровье   молодежи,   особенности   применения   наркотических   средств

16 молодежью, профилактическая работа с молодежью, медико-биологическая реабилитация (Федосеев Г.Б., Дунаевский В.В., Чисхольм П., Панкратьева Н.В., Касмынина Т.В., Чумаков Б.Н., Романенко В.А., Дильман В.М., Чернозатонский К., Майерс Д., Берн Э. и др.).
Рассмотрение проблемы абортов и венерических заболеваний как социальной проблемы, способы их предупреждения в контексте сексуального воспитания молодежи (Ходанович Д.В., Бодрова Т., Красноярский В., Евланова В., Серов В.Н., Петленко В.П. и др.).
Вопросы ориентации семейного воспитания на здоровый образ жизни: цели и задачи семейной валеологической работы, условия нормального развития ребенка в семье, духовное и физическое здоровье человека (Осава Г., Востоков В.В., Петленко В.П., Гримак Л.П., Сивков В.В., Волков М.П., Морев П.П. и др.).
Проблемы психолого-педагогической коррекции здоровья: влияние психологических установок, социальных факторов, эмоций на здоровье человека; проблемы соотношения смысла жизни и здоровья, содержание и причины утраты смысла человеческой жизни (Берн Э., Гримак Л.П., Делокаров К.Х, Горлянский В.А., Яшин В.В., Моуди Р., Панкратьева Н.В., Карпов A.M., Майерс Д. и др.).
Но, несмотря на наличие многочисленных исследований по данной тематике, в настоящее время недостаточно раскрыты научно-педагогические подходы к ориентации студентов на здоровый образ жизни, недостаточно разработаны методы диагностики, методы формирования и контроля личностных качеств, способствующих соблюдению здорового образа жизни. Актуальность указанных проблем и их недостаточная изученность в условиях изменившейся социально-экономической ситуации создали необходимость оценки теоретической значимости данного исследования.
Эмпирическим базисом исследования является анализ опыта отечественных и зарубежных педагогов, валеологов, медиков и специалистов из

других областей естественнонаучного знания по проблеме сохранения здоровья человека, повышения психофизиологических резервов организма, развития валеологической культуры личности, а также опыт самооздоровления.
Основные этапы исследования.
Исследование выполнено в следующей логической последовательности: поставлена исследовательская проблема, разработана исходная гипотеза, определена и обоснована стратегия исследования, его цели и задачи, выбраны и обоснованы методологические основы, проанализированы и интерпретированы основные теоретические посылки, концептуальные понятия, разработана схема исследования. В соответствии с поставленными задачами исследование осуществлялось с 1994г. по 2002г. Оно включало в себя четыре основных этапа.
Первый этап исследования (1994-1996г.) включал анализ теоретико-
эмпирической базы исследования; поиск и обоснование методологической
основы исследования, определение основных положений концепции
педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни. Изучалась
отечественная и зарубежная литература с целью методологического и
теоретического осмысления и обоснования актуальности выбранной проблемы
исследования.    Анализировалась    философская,    педагогическая,
психологическая, валеологическая и медицинская литература. Была выдвинута предварительная гипотеза исследования, намечены основные направления исследования. Изучались процессы самооздоровления.
На втором этапе (1996-1998г.) выполнялась опытно-экспериментальная работа по педагогической ориентации студенческой молодежи на здоровый образ жизни. Была разработана и апробирована педагогическая методика ориентации молодежи на здоровый образ жизни. Производилась оценка результативности и уточнение разработанной концепции педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни.
На третьем этапе (1998-2000г.) проходила опытно-экспериментальная работа по апробации целостной системы педагогической ориентации студентов

18 на здоровый образ жизни; анализировались, обобщались и оформлялись полученные результаты исследования; определялись перспективы изучения исследуемой проблемы. Выявлялись особенности ценностной и мотивационно-потребностной сферы личности студентов, их валеологическая осведомленность, уровень культуры, включенность в деятельность по самооздоровлению и др. На данном этапе была проведена классификация студентов по критерию готовности к здоровому образу жизни.
На четвертом этапе (2000-2002г.) проверена эффективность разработанной системы педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни. Подведены итоги исследования, интегрированы педагогические подходы, сформулированы выводы, проведено оформление диссертации и подготовка ее к защите. Было разработано несколько программ ориентации молодежи на здоровый образ жизни для учебных заведений городов: Казани, Набережных Челнов и Бугульмы.
Научная новизна исследования и его теоретическая значимость.
В диссертации представлено комплексное исследование научно-педагогических основ ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Разработана концепция системно-целевой педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни на пролонгированной диагностической основе, позволяющая существенно повысить результативность процесса самооздоровления студентов и сохранения их здоровья. Ее суть в качественном, педагогически целенаправленном формировании общей и валеологической культуры личности в процессе обучения и освоения деятельности по самооздоровлению. Педагогическая ориентация студентов на здоровый образ жизни реализуется на основе непрерывного совершенствования:
а) всех элементов целостной системы функционирующих структур педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни, в которые должен входить ректорат вуза, деканаты факультетов, кафедры, исследовательские центры, молодежные организации и т.д.;

19
б)    всего учебно-воспитательного процесса вуза, который бы
соответствовал основной цели - сохранению здоровья студентов;
в)    всего комплекса средств учебно-воспитательного процесса вуза,
который должен быть направлен на ориентационно-профилактическую
деятельность;
г)    преемственности педагогической ориентации системы средней школы
и вуза, особенно в плане профилактики вредных привычек учащихся-
студентов.
Педагогическая ориентация базируется на выявленных закономерностях.
Разработан способ педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни на уровне создания концептуальной модели системы и процесса педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Выделены и охарактеризованы вузовские структуры системы педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни. Показаны этапы ее развития.
I    этап - «Проектно-организационный».
II    этап - «Воспитательно-образовательный».
III    этап - «Совершенствование системы».
IY этап - «Оценочно-коррекционный».
Выявлены критерии эффективности функционирования системы повышения готовности студентов вести ЗОЖ: полнота элементов системы -наличие всех ее структурных компонентов; полнота выполнения этими структурами их функций; уровень готовности студентов вести здоровый образ жизни.
Спроектирована педагогическая часть вузовской системы повышения готовности студентов к здоровому образу жизни, описаны ее компоненты: цели педагогической ориентации, условия, закономерности, принципы, формы, методы, содержание и т.д.

20 Введены новые понятия в понятийный аппарат педагогической науки: «педагогическая ориентация студентов на здоровый образ жизни», «готовность личности к здоровому образу жизни». Уточнена содержательная сторона категорий: «здоровый образ жизни» и «здоровье», которые способствуют выявлению механизмов и способов сохранения здоровья, а также механизмов ориентации студентов на здоровый образ жизни.
На основе анализа наиболее эффективных западных и восточных систем оздоровления предложены методические рекомендации для студентов по созданию комплексных программ самооздоровления.
Установлено, что в основе процесса самооздоровления студента должен лежать процесс духовного саморазвития и творческого самосовершенствования, обретение смысла жизни, отказ от эгоистических психологических установок, практика здорового образа жизни. На основе анализа медицинских, религиозных и психологических теорий развития заболеваний сформулированы основные правила сохранения здоровья студентом. Даны соответствующие психолого-педагогические рекомендации. Выделены философские, психолого-педагогические и другие подходы к процессу самооздоровления и ориентации личности на здоровый образ жизни. Выявлены их отличия и то общее, что в них есть. Классифицированы древние и современные системы, позволяющие обрести здоровье. Уточнена значимость идей космизма, комплексности и философских основ восточных систем в целях сохранения здоровья, доказана необходимость обогащающего синтеза прогрессивных религиозных, философских и научных идей Востока и Запада. Показана возможность взаимосвязи механизмов старения и болезней, в связи с чем обоснована необходимость системного подхода к самооздоровлению человека любого возраста. Уточнена содержательная сторона процесса самооздоровления студента. Выделены и ранжированы факторы долголетия, на основе чего показано значение психики, духовности и социальности в процессе сохранения долголетия.
Выявлена структура и компоненты готовности студента к здоровому образу жизни. Это высокая валеологическая культура и практическое соблюдение здорового образа жизни.
Впервые теоретически обоснованы и экспериментально проверены этапы, типы, уровни, критерии, механизмы и закономерности ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Выявлено несколько типов студентов, проявляющих разную готовность к здоровому образу жизни. Предложено новое решение и даны педагогические рекомендации относительно воспитания студентов, относящихся к разным типам готовности к здоровому образу жизни.
На основе всего этого разработан проект организации процесса педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни с описанием алгоритма деятельности педагога и студента на основных его этапах.
Разработаны новые теоретические положения по проблемам профилактики вредных привычек и сохранения здоровья студентов и их приложения к практике. Установлен рейтинг причин появления вредных привычек у студентов, включая причины развития наркомании, алкоголизма, пристрастия к табаку и т.д. Выявление этих причин позволило предложить эффективные меры профилактики. Разработаны технологические приемы, позволяющие сформировать у студентов ценность «здоровье» и потребность его сохранения, что существенно повышает эффективность ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Экспериментально получены новые признаки и достоверные знания, имеющие значение для сохранения здоровья студентов. Вскрыты основные причины, разрушающие здоровье студентов в вузе. Выявлена структура заболеваемости и жалоб на самочувствие студентов, которая в последнее время претерпела изменения за счет воздействия нервно-эмоционального фактора. У студентов на первом месте по количеству жалоб стоит нервная система, второе место занимает сердечно-сосудистая, третье место - дыхательная система. Такая

22 структура жалоб на самочувствие привела к идее выявления стрессогенных для студентов факторов. Это некоторые личностные качества педагогов, их недостаточная валеологическая и психолого-педагогическая подготовка, социальные факторы и т.д.
Обнаружены достоверные корреляции основных факторов здорового образа жизни студентов с их самочувствием и здоровьем. Это, прежде всего, корреляции между социально-психологическими факторами и состоянием здоровья студентов. Есть корреляции стрессовых показателей с самочувствием, активностью, настроением, желанием работать, зависимость показателей стресса от материального положения, состава семьи испытуемого и т.д. На основе выявления корреляций между личностными и профессиональными качествами педагога и самочувствием обучаемых построена валеологическая модель преподавателя.
Показана тенденция в осознании смысла жизни студентами и то, как смысл жизни соотносится с их самочувствием.
Выделены и ранжированы барьеры, препятствующие самооздоровлению студентов.
Выявлен уровень валеологической культуры и осведомленности студентов по таким вопросам, как наркомания, питание и т.д. Он отличается у студентов разных курсов и факультетов.
Определено, что наибольшее влияние на развитие готовности к здоровому образу жизни оказывают: общий уровень культуры, духовность студентов, высокая валеологическая культура педагога. Повышают готовность к здоровому образу жизни вузовские дисциплины, развивающие общую культуру и духовность студентов. Необходима также специальная психолого-педагогическая и валеологическая подготовка педагогов. Валеологическая же культура зависит, прежде всего, от уровня духовности, поэтому необходимо особо уделять внимание не только проблеме физического, но и духовного воспитания и развития личности студента. В результате функционирования

23 целостной системы ориентации студентов на здоровый образ жизни в Казанском государственном университете им. В.И. Ульянова-Ленина и применения инновационных технологических приемов в экспериментальных группах достигнут более высокий уровень готовности студентов этого вуза к здоровому образу жизни. В диссертации представлено комплексное исследование научно-педагогических основ ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Теоретическая значимость результатов исследования.
Конкретизированы и расширены представления о применении в
педагогике    ее    основных    принципов:    природосообразности,
культуросообразности,    личностно-деятельностном,    аксиологическом,
преемственности, перспективности и др. с целью педагогической ориентации студенческой молодежи на здоровый образ жизни.
Предложена целостная система педагогических условий, совершенствующих процесс ориентации студентов на здоровый образ жизни. Исследования показывают, что специальным образом организованные занятия позволяют студентам сформировать ценностную структуру, способствующую отказу от вредных привычек и сохранению здоровья. Педагогическая ориентация направлена на стимулирование и активизацию механизмов «самости»: самопознания, самоопределения, самокоррекции и восхождения личности на более высокий уровень готовности студентов к здоровому образу жизни. Гарантия качества педагогической деятельности обеспечивается переходом педагогического стимулирования в устойчивую и содержательную самоориентацию личности на здоровый образ жизни.
Разработана авторская концепция системно-целевого стимулирования процесса ориентации студентов на здоровый образ жизни себя принципы, условия и факторы этого процесса. Это возможно при осуществлении определенных воздействий на ценностно-потребностную структуру и на процессы  самосовершенствования  личности.  Ценность  здоровья  в  системе

24
ценностей студента должна быть выведена на приоритетные места, а в процессе самосовершенствования должна быть, прежде всего, задействована духовно-нравственная сфера личности. Далее студентам необходимо прививать навыки соблюдения здорового образа жизни.
В понятие «здоровый образ жизни» можно включить «систему поведенческих стереотипов, способствующих сохранению здоровья». Вместе с тем, разные стороны образа жизни связаны со здоровьем, например, двигательная активность, поведение, особенности питания и т.д. Для определения базовых компонентов здорового образа жизни студентов, были установлены факторы и барьеры преодоления студентами вредных привычек, а также стрессогенные факторы обучения студентов в вузе.
Практическая значимость исследования.
Спроектирована инвариантная модель системы педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни, которая практически применима как для гуманитарных, так и технических вузов и университетов.
Построена модель готовности личности к здоровому образу жизни. В методических пособиях даны конкретные педагогические рекомендации по развитию недостающих ее элементов.
Разработан и внедрен комплекс учебно-методических пособий и пакет методик, позволяющих диагностировать и развивать готовность студентов к здоровому образу жизни. По материалам исследований подготовлены и внедрены в практику методические рекомендации для преподавателей, а также спецкурс «Педагогическая ориентация учащейся молодежи на здоровый образ жизни».
Достоверность и обоснованность результатов обеспечивается методологической основой исследования, согласованностью результатов с требованиями, предъявляемыми к современным педагогическим исследованиям; использованием адекватных предмету исследования и поставленным задачам исследования методов, проверкой их на надежность и

25 достоверность; использованием современных компьютерных статистических программ математической обработки результатов исследования, а также репрезентативностью объема выборки участников исследований.
Основные положения, выносимые на защиту
На основе анализа понятий: «педагогическая система» (В.И.Андреев, 1968), «критерий», (Орфографический словарь русского языка / Под ред. С.И.Ожегова, А.Б.Шапиро. - М.: Гос. изд-во иностранных словарей и национальных словарей, 1957. - 1259 с); «педагогическая закономерность», (Н.В.Кузьмина, 1965) и др., а также на основе анализа сущности процесса педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни даны определения основных понятий, характеризующих этот процесс.
Педагогическая система ориентации студентов на здоровый образ жизни - это совокупность взаимосвязанных элементов организации процесса обучения и воспитания, объединенных выполнением организационных, воспитательных, образовательных и научно-исследовательских функций, направленных на повышение готовности студентов к здоровому образу жизни.
Педагогическая ориентация студентов на здоровый образ жизни - это система педагогической деятельности по проектированию и реализации целей, принципов, условий, средств, методов и форм обучения и воспитания, которые способствуют повышению уровня готовности студентов вести здоровый образ жизни. С другой стороны, это процесс личностного саморазвития студента.
Критерии готовности студента к здоровому образу жизни - это отличительные признаки готовности студента вести здоровый образ жизни. Выделено пять основных критериев готовности личности вести здоровый образ жизни.
1 .Приоритетное   положение   ценности   «здоровье»   в   ценностной   структуре личности студента.

26 2.Наличие у студента осознанной цели вести здоровый образ жизни. 3.Позиция «взрослого» у студента по отношению к своему здоровью. 4.Желание студента самосовершенствоваться. 5.Интерес студента к валеологической информации
5.Выраженность деятельности по самооздоровлению у студента, о чем можно судить по соблюдению им здорового образа жизни.
Типология студентов по готовности вести здоровый образ жизни - это типовые образцы мышления и поведения студентов, по-разному ориентирующихся на здоровый образ жизни.
Выделено восемь типов готовности студента вести здоровый образ жизни. 1 .Самооздоравливающийся тип. 2.Позитивный тип. З.Умереннонегативный тип.
4.Имеющий вредные привычки, но готовый к здоровому образу жизни тип.
5.Позитивнонеустойчивый тип.
б.Ложнопозитивный тип.
7.Негативный тип.
8.Педагогически запущенный тип.    ,
Уровни ориентации студентов на здоровый образ жизни отражают достигнутые студентами уровни культуры самосохранения здоровья, а также степень соблюдения ими здорового образа жизни. Выделено четыре уровня ориентации студентов на здоровый образ жизни.
Готовность студента вести здоровый образ жизни - это состояние студента, предполагающее наличие у него высокой валеологической культуры, а также практику соблюдения здорового образа жизни, так как структурными компонентами готовности личности к здоровому образу жизни являются высокая валеологическая культура и здоровый образ жизни. Готовность студента к здоровому образу жизни - это результат процесса его педагогической ориентации на здоровый образ жизни.

Валеологическая культура студента - это уровень культуры самосохранения его здоровья. Ее определяют ценности студента, отношение к собственному здоровью, уровень духовности, развитие волевых качеств, валеологических умений, способностей и т.д.
Здоровый образ жизни студента - это система поведенческих стереотипов, способствующих сохранению и укреплению здоровья студента.
Компоненты здорового образа жизни студента - это факторы, влияющие на здоровье студента.
Выделено семь основных компонентов здорового образа жизни студента. 1 .Практика духовного самосовершенствования. 2,Отказ от вредных привычек. 3.Рациональное питание.
4.Соблюдение определенных гигиенических (в том числе психогигиенических) норм.
5.Оптимальное сочетание работы и отдыха.
6.Двигательная активность и физическое самосовершенствование. 7.3акаливание.
Условия ориентации студентов на здоровый образ жизни - это те условия, которые выделены и систематизированы на основе анализа факторов долголетия человека, а также факторов здорового образа жизни и здоровья студенческой молодежи.
Педагогические закономерности ориентации студентов на здоровый образ жизни - это сформулированные терминологически качественные представления о связях между наиболее значимыми явлениями процесса педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни. Выявлено три основных закономерности ориентации студентов на здоровый образ жизни. 1.Ориентация студентов на здоровый образ жизни происходит через развитие валеологической культуры.

28 2.Ориентация студента на здоровый образ жизни идет через соблюдение им здорового образа жизни и практическое самосовершенствование. 3.Ориентация студентов на здоровый образ жизни осуществляется более эффективно преподавателями, имеющими высокий уровень валеологической культуры.
Комплекс знаний, умений и навыков педагога к проведению ориентационной работы со студентами - это комплекс знаний, умений и навыков, позволяющих проводить компетентную педагогическую ориентационно-профилактическую деятельность.
1.Знания по педагогике, валеологии, психологии и медицине о здоровом образе жизни.
2.Умение осуществлять самооздоровление и самообразование. 3.Навыки проведения воспитательной работы со студентами.
Стрессогенные для студентов, личностные и профессиональные качества преподавателей: неспособность создать обратную связь с молодежной аудиторией, предметная некомпетентность, низкие организаторские, творческие и умственные способности, ненаблюдательность и нетактичность, отсутствие самокритики и эрудиции, избирательность в общении и высокомерие.
На защиту выносится ряд диагностических методик оценки: профессиональных и личностных качеств и умений педагога, готовности студентов к здоровому образу жизни, валеологической осведомленности относительно правильного питания, валеологической осведомленности относительно наркотиков.
Структура и основное содержание работы. Диссертация состоит из введения, пяти глав, заключения, включает ряд формул, рисунков, таблиц, объем работы 376 с, библиографический список содержит 332 наименования, приложение 38 с.